Aikuisluistelussa pääpaino on liikkumisen ilossa, hyvässä seurassa. Aikuisluistelussa tutustutaan taitoluisteluun lajina sekä opetellaan luistelun perusteita hyvän musiikin siivittämänä. Tunneilla harjoitellaan luistelun perustaitoja eli luistelua eteen ja taakse, kaaria, sirklausta, käännöksiä, piruetteja sekä hyppyjä. Taitoluistelu kehittää tasapainoa, koordinaatiota, liikkuvuutta, lihaskuntoa sekä kestävyyttä. Laji tarjoaa jokaiselle omaan taitoon ja tasoon riippumatta haasteita sekä myös onnistumisen elämyksiä! Aikuisten luistelukoulun voi aloittaa taitoihin tai aiempaan luistelukokemukseen katsomatta. Ilmoittautuneiden määrän ollessa riittävä ryhmä jaetaan kahteen tasoryhmään. Tervetuloa rohkeasti mukaan aloittamaan luisteluharrastus!
Aikuisten harjoitukset alkavat viikolla 2
AIKUISTEN ALKEET
HARJOITUSAJAT KAUDELLA 2024-2025:
Sunnuntaisin Impivaaran jäähallilla 17.00-17.30 (oheisharjoitus) ja 17.45-18.45 (jääharjoitus).
HINTA:
Kevätkauden (vko 2-14) hinta on 210 € ja kausimaksun lisäksi uudet luistelijat maksavat seuran jäsenmaksun 30 €. Kevätkauden maksut laskutetaan luistelijoilta kauden alettua.
AIKUISET EDISTYNEET
HARJOITUSAJAT KAUDELLA 2024-2025:
Sunnuntaisin Varissuon jäähallilla 19.00-19.30 (oheisharjoitus) ja 19.45-20.45 (jääharjoitus).
HINTA:
Kevätkauden (vko 2-14) hinta on 240 € ja kausimaksun lisäksi uudet luistelijat maksavat seuran jäsenmaksun 30 €. Kevätkauden maksut laskutetaan luistelijoilta kauden alettua.
HARJOITUKSET:
Aikuisluistelijat aloittavat harjoitukset sunnuntaisin oheisharjoituksella. Oheisharjoituksen aikana lämmitellään keho jääharjoitukseen, harjoitellaan lajitaitoja, vahvistetaan lihaksia ja venytellään. Oheisen jälkeen siirrytään vetreästi jääharjoituksen pariin! Kauden kuluessa SCT valmentaja on mukana oheisharjoituksessa.
HUOM! Aikuisluistelijan tulee ostaa itselleen Suomen Taitoluisteluliiton luistelupassi ennen ensimmäistä jääharjoitusta. Muussa tapauksessa luistelija ei voi osallistua harjoituksiin. Voit ostaa luistelupassin https://www.stll.fi/luistelijalle/luistelu-ja-toimihenkilopassit/
Voit ostaa joko harrastepassin vakuutuksella TAI vakuutuksettoman harrastepassin, mikäli sinulla on oma tapaturmavakuutus. (Kilpaileva luistelija tarvitsee kilpailupassin).
Aikuisluistelun vastuuvalmentaja:
Seija-Maria Lehtonen
Yhteydenotot:
valmentajat.sct(at)gmail.com, Alina